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而且早餐的时候来一杯豆浆还能具有润肺通便的

发布时间:2019-06-28 18:51编辑:美食在线浏览(122)

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    早餐都说要吃的好,才能一整天都精神饱满,要我说早餐不仅要吃的好,也要喝的好,早上吃早餐的时候来一杯营养满满的豆浆,暖心暖胃又养生!而且早餐的时候来一杯豆浆还能具有润肺通便的作用,女性每天来一杯,通便润肠又养颜,比任何面膜都有效!

    说到豆浆,我们大都是喝的原味豆浆,今天我在这里教大家做一款好喝的豆浆,无论是口感还是营养价值,都绝对赶超原味豆浆!

    大家不用担心此款豆浆材料会比较复杂,今天运用到的食材都是家里日常可见的,喜欢喝豆浆的朋友们,这款豆浆真的值得一试,如果你家小朋友不爱喝原味豆浆,那么你可以试试这款,说不定小朋友会爱上这款别有风味的豆浆!

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    材料:

    黄豆70克

    胡萝卜1根

    核桃仁20克

    花生10克

    水900ml

    糖66克(根据个人喜好,自行增减)

    制作如下:

    1、将黄豆洗干净后,放在碗内,用凉水侵泡,夏天泡4小时左右即可

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    2、胡萝卜去皮切段备用图片 4

    3、将泡好的黄豆和胡萝卜、花生以及核桃细砂糖一起倒入豆浆机内图片 5

    4、接着将900Ml的水倒入豆浆机内图片 6

    5、最后盖上盖子,选择豆浆制作功能图片 7

    6、制作好的豆浆,特别浓稠好喝。图片 8

    成品。

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    关键词: 食谱 还能 豆浆 原味

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